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生津止渴的茶

2019/12/05 来源:雅安信息港

导读

不知道大家是否有听说过生津止渴的茶。生津止渴的茶在医学里并不罕见。这种茶其实自己有材料是可以搭配的。这种茶不仅仅可以止渴,一般是还有降暑作用

不知道大家是否有听说过生津止渴的茶。生津止渴的茶在医学里并不罕见。这种茶其实自己有材料是可以搭配的。这种茶不仅仅可以止渴,一般是还有降暑作用的。特别是在夏季,我们可以饮用这些茶,来降暑,也会是一个不错的选择。

生津止渴的茶

一、防暑清凉茶

葱香、佩兰各10克,茶叶5克,沸水冲泡15分钟后代茶饮,有清热解暑、祛浊化湿、解表和中之功,尤适于流感和轻度“疰夏”者,可作为大众夏季防暑清凉饮料,既有解渴之功,又有确切的防暑药效。

二、菊花茶

杭白菊5克、金银花、甘草、茶叶适量,沸水冲泡、复盖10分钟,有祛暑生津、清热明目和消炎解毒之功,用于风热感冒、头痛眩晕等症,尤适于高血压者,疗效温和持久,无副作用;小儿生痱子者也可服,效亦佳。

三、薄荷芦根花茶

薄荷6克、花茶3克、鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。此茶甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症也有效。

四、银花茶

金银花味甘性寒,入肺、胃经,是清热解毒、消暑清凉的良好药物,应用广泛。用金银花代茶,开水冲饮,有防中暑、祛暑热、防肠道传染病之效。用金银花未15克、加蜂蜜调服,可治暑热泻痢、小儿生疔疮毒疖等症,此为常用的民间便方,疗效确切。

五、红枣扁豆茶

红枣、白扁豆各100克、红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。有清热降暑、补气补血、健脾利湿之功,可长期应用。

六、姜盐茶

除姜、盐、茶适量外,还有芝麻,花生仁等,沸水冲泡片刻。不宜热饮,待20度左右少量多次饮用,啜上一口,顿觉热乎乎辣呵呵,真是辣咸香醇,回味无穷。姜下边茶既有营养和药效的综合功效,茶叶有解暑降温、抗衰防老之功,姜有活血祛寒、发汗祛表之效,芝麻、花生仁、青豆富有营养,实为夏令之解暑佳品也!

七、清暑明目茶

白菊花、决明子和槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解暑、清肝明目、润肠通便之功。此茶有一股咖啡香味,色味俱佳,可常年代茶饮用,常服可延缓衰老、明目健身,且可降血脂、降血压、增强免疫力,大有发展前途。

八、荷叶三鲜茶

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克、茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。有清热祛暑、生津止渴、解毒清凉之功,长期服用可降胆固醇和降血压,尤适于年老体弱者,长服无副作用。

生津止渴的茶姜是缺少不了的。姜本身就有着多种功效,把姜作为主要的配料也是非常合适的。除此之外,荷叶三鲜茶也是可以有这种功效的,荷叶是我们常见薄荷的主要材料,用它制作生津止渴茶也是再合适不过了。生津止渴茶的做法还有很多,如果你细心,一定还会发现更多的做法。

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