雅安信息港

当前位置:

食疗养生护眼常吃八种美味食谱让你擦亮心灵

2019/11/14 来源:雅安信息港

导读

食疗养生护眼:常吃八种美味食谱让你擦亮心灵的窗户生活中我们很多人都是需要用到眼睛的,而且很多人都是长期的对着电脑的,所以我们很多人的视力

食疗养生护眼:常吃八种美味食谱让你擦亮心灵的窗户

生活中我们很多人都是需要用到眼睛的,而且很多人都是长期的对着电脑的,所以我们很多人的视力也是会出现问题的,那么我们有什么方法能有效的保护我们的视力吗?其实很多的饮食都是可以帮助我们保护视力的,下面我们就给大家说说保护视力的饮食方法吧。

食疗养生护眼:常吃八种美味食谱让你擦亮心灵的窗户

核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

花生瓜子枣豆糕

花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊,心悸气短、体虚便秘等症状。

大安区人民医院预约挂号
无锡治疗子宫内膜炎费用
绵阳男科医院
扬州整形美容手术费用
汕头妇科医院排行榜
标签

友情链接