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心理策略战胜职场压力

2018-08-09 20:12:43

(1)在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条压力,请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。

(2)给亲朋好友写信吊装带报价
,将您的压力、烦恼一吐为快。

(3)有时候要自我吹嘘,自我赞美一番,保持自我良好感觉

(4)不要将都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担五指手膜

(5)在人际关系中,要保持意思的明确交流磁控溅射镀膜机
。少批评,多提议。不要说:你不可以这样干。而要说:你是不是可以用另一方法干。

(6)勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误。

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