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奶豆腐3文治的做法

2019/05/15 来源:雅安信息港

导读

奶豆腐3文治的材料:(1⑵人份)4 块 方包2 tsp 黄油/butter2 tsp 薄荷沾酱 (Mint/Hari Chutn

奶豆腐3文治的材料:(1⑵人份)

4 块 方包

2 tsp 黄油/butter

2 tsp 薄荷沾酱 (Mint/Hari Chutney)

60 克奶豆腐 (Paneer/Indian Cottage Cheese)

番茄几片装璜用

奶豆腐3文治的做法:把奶豆腐切成2mm厚的长条状,面包抹上黄油,抹黄油的那1面向外。

把面包放到3文治机(或mini grill)上,把奶豆腐摆好,抹上沾酱。

盖上另外1块面包,也是黄油部份向外。烤烤成表面金黄色,就好啦!

蛋白质和碳水化合物都有了的素食早饭!

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